Tính cách 12 cung hoàng đạo năm 2018

Tính cách 12 cung hoàng đạo năm 2018

Mỗi người sẽ có một nét tính cách riêng, không ai giống ai. Vậy bước sang năm 2018 thì tính cách của 12 cung hoàng đạo có gì thay đổi hay không? Chòm sao nào có biến động? Chòm sao nào thành công. Cùng tìm hiểu tính cách của 12 cung hoàng đạo và rút ra hướng đi cho mình nhé.

Tính cách 12 cung hoàng đạo năm 2018

Tính cách 12 cung hoàng đạo năm 2018

Bạch Dương (21/03 – 20/4) – Aries

  • Vào năm 2018, tổng quan về cung hoàng đạo Bạch Dương
  • Tính cách: Những người thuộc chòm sao này có tính thẳng thắn, chân thật, mạnh mẽ nhưng đôi lúc hơi nóng nảy, không kiềm chế được.
  • Ưu điểm: Làm việc tự tin, độc lập, thông minh, dám nghĩ dám làm, nhanh nhạy, rộng rãi, có khả năng thích ứng cao với sự cạnh tranh. Họ luôn nghiêm túc trong tình cảm, thể diện luôn được coi trọng. Luôn gắn bó với gia đình, thích dùng sự hài hước của mình để làm cho mọi người vui vẻ
  • Nhược điểm: Tự cao, hiếu thắng, dễ bốc đồng, nổi nóng, dễ làm phật lòng người khác. Còn thiếu kiên nhẫn, họ luôn nghĩ ngợi linh tinh. Họ luôn sống với nỗi cô đơn mà ít chia sẻ ra bên ngoài. Vì luôn dùng con tim lên trước những tính toán, nghi ngờ nên đôi khi lại làm tổn thương mình.
  • Chòm sao tương thích: Thiên Bình
  • Màu thích hợp: màu đỏ
  • Màu may mắn: xanh lá cây, màu đỏ

Kim Ngưu (21/04 – 20/05) – Taurus

  • Những người thuộc chòm sao này có tính tình dịu dàng, đôn hậu và điềm tĩnh. Họ thuộc tuýp người luôn bày tỏ cảm xúc của mình ra bên ngoài.
  • Ưu điểm: lương thiện, thật thà và hướng nội, có khả năng kiểm soát tâm trạng tốt. Họ sống thực tế đôi khi hơi thực dụng. Làm việc có trách nhiệm, cẩn thận, tiết kiệm, kiên nhẫn, có tầm nhìn xa trông rộng. Trung thành tuyệt đối, giải quyết mọi vấn đề khéo léo.
  • Nhược điểm: dễ mềm lòng, thích 1 mình, nếu như không thích nói chuyện họ sẽ im lặng, không nói nửa lời. Hơi nóng tính, thích chiếm hữu, còn thiếu tính quyết đoán, mạo hiểu, đôi khi hơi cố chấp
  • Chòm sao tương thích: Hổ Cáp
  • Màu thích hợp: xanh lá
  • Màu may mắn: màu xanh biển, màu tím đỏ, màu vàng cam

Song Tử (21/05 – 20/06) – Gemini

  • Tính cách: Những người thuộc chòm sao này rất thông minh, hoạt bát, tính hài hước và yêu thương cuồng nhiệt, đôi lúc tự kỷ
  • Ưu điểm: năng khiếu hài hước, sự hiểu biết rộng khiến nhiều người ao ước. Lanh lợi, có óc sáng tạo, nhạy bén, ham học hỏi, khả năng thích ứng cao, giao tiếp rộng và đặc biệt là đa tài
  • Nhược điểm: thích sự mới lạ, mau nhàm chán, không có sự quyết tâm và kiên nhẫn, còn thiếu trách nhiệm trong giải quyết mọi vấn đề, thích ở một mình nên đôi lúc như tự kỷ, đôi khi họ còn cố chấp trong tình yêu, tuy nhiên họ luôn phát huy được thế chủ động trong tình yêu
  • Chòm sao tương thích: Nhân Mã
  • Màu thích hợp: Màu vàng
  • Màu may mắn: màu bạc, màu xám, màu xanh da trời

Cự Giải (21/06- 22/07) – Cancer

  • Tính cách: Những người thuộc chòm sao này khá kín đáo, vô cùng nhạy cảm, giàu đức hy sinh, coi trọng thể diện
  • Ưu điểm: Giàu tình cảm, tốt bụng, dịu dành, có tính nhẫn nại, trung thành, trí tưởng tượng phong phú, trí nhớ tốt. Họ là những con người yêu gia đình, chu đáo, có tài nấu nướng, thích chăm sóc người khác.
  • Nhược điểm: Đa nghi, bảo thủ, dễ bị tổn thương, thích dựa dẫm, nhút nhát, sống còn hơi tiêu cực, luôn cầu mong sự an toàn, làm việc còn chưa cẩn thận
  • Chòm sao tương thích: Sơn Dương
  • Màu thích hợp: màu xám, màu kem
  • Màu may mắn: màu xanh lá cây, chàm, màu bạc và vàng

Tính cách 12 cung hoàng đạo năm 2018

Sư Tử (23/07 – 22/08) – Leo

  • Tính cách: Như cái tên của cung hoàng đạo, họ là những người có tính cách linh hoạt và vô cùng mạnh mẽ. Hành động dứt khoát, tràn đầy kiêu hãnh và có cư xử đẹp trong mọi mối quan hệ
  • Ưu điểm: Tự tin, hào phóng, yêu đời, nhiệt tình, làm việc độc lập, có khả năng lãnh đạo và yêu thích sự sáng tạo. Luôn mong muốn chia sẻ niềm vui với người khác
  • Nhược điểm: Còn tự phụ, kiêu ngạo, ngang ngược, trọng sĩ diện, thiển cận
  • Chòm sao tương thích: Bảo Bình
  • Màu may mắn: Màu xanh da trời, màu đen
  • Màu thích hợp: màu đồng, nâu đỏ

Xử Nữ (23/08 – 22/09) – Virgo

  • Tính cách: Những người thuộc cung hoàng đạo này rất thùy mị và dịu dàng
  • Ưu điểm: Tỉ mỉ, kín đáo, siêng năng, làm việc lý trí, gọn gàng, rõ ràng. Họ là những người có sức chịu đựng cao, chú trọng chi tiết, có khả năng phân tích tốt, không thích thay đổi.
  • Khuyết điểm: Hướng nội, kén cá chọn canh, thụ động, lo xa, hơi yếu đuối, thích soi vào khuyết điểm người khác, nóng vội, hay nói đạo lí
  • Chòm sao tương thích: Song Ngư
  • Màu thích hợp: Màu xám đậm, tím đậm, xanh da trời
  • Màu may mắn: Màu xanh lá cây, màu nâu, màu xanh nước biển

Thiên Bình (23/09 – 22/10) – Libra

  • Tính cách: Những người thuộc chòm sao này đáng yêu và rất thân thiện
  • Ưu điểm: khéo léo, yêu nghệ thuật, duyên dáng, lãng mạn, ngoại giao, có tinh thần hợp tác, nhân duyên tốt, dễ hòa đồng, biết thông cảm cho người khác.
  • Khuyết điểm: chi tiêu hào phóng, thích trốn tránh, lười nhác, dễ bỏ cuộc, thiếu quyết đoán, không thực tế, sống tình cảm ủy mị quá.
  • Chòm sao tương thích: Bạch Dương
  • Màu thích hợp: Màu xanh da trời, hồng phấn, xanh lá cây nhạt
  • Màu may mắn: Màu đỏ và vàng cam, màu tím

Hổ Cáp (23/10 – 21/11) – Scorpion

  • Tính cách: Những người thuộc cung hoàng đạo này có tính điềm đạm, cẩn thận và rất kiên nhẫn
  • Ưu điểm: Nhẫn nại, quả cảm, đánh tin cậy, biết giữ bí mật, yêu ghét rạch ròi, có khả năng quan sát tinh tế, kiên cường, bất khuất.
  • Khuyết điểm: Trầm lặng, bốc đồng, tự phụ, đa nghi, thích chiếm hữu, có lòng đố kỵ
  • Chòm sao tương thích: Kim Ngưu
  • Màu thích hợp: Màu đỏ sậm, nâu đỏ, và đen
  • Màu may mắn: Màu xanh lá cây, vàng nhạt, màu xám sậm và xanh biển

Nhân Mã (22/11 – 21/12) – Sagittarius

  • Tính cách: Những người thuộc chòm sao này thường rất vui vẻ, nhanh nhẹn.
  • Ưu điểm: Khiêm tốn, có lòng khoang dung, bác ái, tự tin, năng động, thích khám phá, có tầm nhìn xa, kế hoạch rõ ràng cho cuộc sống
  • Khuyết điểm: đôi lúc ham chơi, nông nổi, liều lĩnh, không có tính nhẫn nại, thiếu sự cẩn thận và chu đáo, suy nghĩ đơn giản
  • Chòm sao tương thích: Song Nam
  • Màu thích hợp: màu vàng kem, màu xanh biển đậm
  • Màu may mắn: màu xanh biển, màu tím và đen, vàng

Ma Kêt (22/12 – 19/01) – Capricorn

  • Tính cách: Họ là những người có tính tình thùy mị, mực thước và nhã nhặn.
  • Ưu điểm: cần mẫn, kỹ tính, thành thực, siêng năng, kiên định, thật thà, có lòng nhẫn nại, làm việc có trách nhiệm, đáng tin cậy, biết suy nghĩ rộng.
  • Khuyết điểm: Nghiêm túc quá đôi khi hơi cố chấp, tính toán chi li, đôi khi bảo thủ, có tham vọng và dã tâm, quá lý trí, chỉ biết nghĩ đến bản thân trước
  • Chòm sao tương thích: Cự Giải
  • Màu thích hợp: Màu xám, đen, nâu đậm, xanh lá cây.
  • Màu may mắn: Màu màu tím, cà phê và màu xanh biển

Bảo Bình (20/01-18/02) – Aquarius

  • Tính Cách: Họ là những người sáng suốt, năng động và rất nhanh nhạy
  • Ưu điểm: sáng tạo, độc lập, thông minh, nhanh nhẹn, tháo vác, có lòng bao dung, cầu tiến, hiếu học, có tầm nhìn xa, yêu thích tự do.
  • Khuyết điểm: Thờ ơ, khó nắm bắt, lạnh nhạt, khó hiểu, sợ phiền toái, bốc đồng, ham chơi, thích trêu chọc người khác không, thích tuân theo kỷ luật.
  • Chòm sao tương thích: Sư Tử
  • Màu thích hợp: những màu óng ánh
  • Màu may mắn: Màu xám bạc và vàng, màu xanh da trời

Song Ngư (19/02 – 20/03) – Pisces

  • Tính cách: Những người thuộc cung hoàng đạo này rất dịu dàng và trầm tính
  • Ưu điểm: Điềm tĩnh, có mắt thẩm mỹ và năng khiếu nghệ thuật, giàu lòng vị tha, trí tượng phong phú, hiểu ý người khắc, kỹ tính, dịu dàng, chu đáo, sống tình cảm và tin tưởng vào trực giác của mình.
  • Khuyết điểm: nhút nhát, đôi khi hơi nhu nhược, còn thiếu chân thành, không thực tế, làm việc còn lưỡng lự, đa sầu đa cảm, có lúc cả tin

Trên đây là đọc vị tính cách 12 cung hoàng đạo năm 2018 cho bạn đọc cùng theo dõi để nhận thấy mình trong đó. Đương nhiên, bài viết chỉ mang tính chất tham khảo theo tử vi 12 cung hoàng đạo. Nếu bạn muốn đóng góp hay có ý kiến gì thì bình luận ở dưới nhé.

Laxtournaments.com

Luật bóng đá 5 người theo quy định của FIFA

Tương tự như luật bóng đá 7 người hay 11 người, luật bóng đá 5 người cũng có nhiều đặc điểm tương đồng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ tìm hiểu những quy định có sự khác biệt ở luật bóng đá 5 người.

Giới thiệu về bóng đá 5 người chơi

Bóng đá 5 người vẫn được gọi là bóng đá mini hiện nay rất phổ biến, nó được chơi chủ yếu ở những sân cỏ nhân tạo, chơi ở bãi biển chơi, chơi trong nhà và thường là những giải bóng nhỏ do một đơn vị nào đó tổ chức trong đó phải kể đến giải Futsal (bóng đá trong nhà). Những đơn vị quản lý, tổ chức giải bóng đá 5 người cũng dưới sự quản lý của FIFA hoặc trực thuộc liên đoàn dưới FIFA.

Bóng đá 5 người lần đầu tiên được chơi chính thức như một giải đấu là từ năm 1930 tại đất nước Uruguay dưới hình thước Futsal. Thời điểm này cũng là lần đầu tiên giải World Cup FIFA đầu tiên được tổ chức tại đất nước này.

Ý tưởng của hình thức chơi bóng “thiếu” người này đến từ Julian Ceriani – một lữ khách yêu thích bóng đá. Ông từng theo dõi bóng đá 11 người cũng là người hiểu rất rõ về quy định truyền thống. Để giảm bớt những thủ tục người chơi vẫn đặt nặng vào chiến thuật thì với 5 người chơi trong 1 đội, 10 người cho cả 2 đội sẽ không cần phải phức tạp hóa chiến thuật, cũng không cần một khu vực sân rộng, thậm chí không cần phải là ở ngoài trời.

Thời gian đầu bóng đá 5 người không được tính chính thức nên các giải đấu là tự phát từ một đơn vị bất kỳ. Mãi đến năm 1958, bóng đá 5 người chơi mới chính thức được liên đoàn bóng đá quốc tế FIFA công nhận và đưa loại hình này vào một hệ thống giải bóng đá chuyên nghiệp của mình.

Luật bóng đá 5 người theo quy định của FIFA

Như đã nói, luật bóng đá 5 người có nhiều nét tương đồng với luật bóng đá 11 người hay 7 người nên chúng tôi chỉ nhắc đến những quy định có nét khác biệt để độc giả thu thập thêm thông tin hữu ích.

Kích thước sân thi đấu

Sân thi đấu đúng quy định phải là một mặt phẳng với cỏ nhân tạo nếu ở ngoài trời và sử dụng sàn gỗ nếu chơi trong nhà. Kích thước sân bóng mini cũng phải đảm bảo có hình chữ nhật, có cấu tạo gồm đầy đủ các yếu tố khác như: khung thành, đường biên ngang, đường biên dọc, khu phạt đền, khu phạt góc, đường tròn tâm… Để dễ hiểu hơn bạn có thể hình dung nó chính là một sân bóng thu nhỏ.

Kích thước sân đúng tiêu chuẩn phải có chiều dài từ 30 – 40m, chiều rộng từ 20 – 25m. Trong giải 5 người nhưng cho đối tượng thanh thiếu niên thì sân có thể nhỏ hơn một chút, chỉ từ 25 – 42m chiều dài, và 16 – 25m chiều rộng.

Lưu ý: Nếu là sân thi đấu trong nhà các đường biên phải được kẻ bằng màu tương phản với sân, kích thước đường giới hạn không được rộng quá 12cm. Đặc biệt khi địa hình trong nhà thì quy định trần cách mặt phẳng sân phải tối thiểu là 4m.

Quy định về cầu thủ ra sân thi đấu

Mỗi đội bóng có 5 người, trong đó 4 người là cầu thủ 1 người là thủ thành. Tổng cả 2 đội chỉ được phép tối đa 7 người chơi dự bị. Nếu như đối với bóng đá 7 người, 11 người bị nhà tổ chức giới hạn số người dự bị trong trận đấu, thì bóng đá 5 người hoàn toàn không bị giới hạn bởi điều đó. Cầu thủ đã bị thay ra vẫn có thể được thay vào sân tiếp.

Tại sao bóng đá 5 người lại không khắt khe về thay người? điều này rất đơn giản, vì là kích thước sân bé lại ít người nên họ phải thường xuyên di chuyển khiến cho thể lực bị giảm nhanh hơn.

Trang phục quy định trong bóng đá 5 người cũng phải có sự đồng nhất: quần đùi, áo số. Không được mạng các vật nhọn, sắc, cứng… có thể gây thương tích cho bản thân và đối phương vào sân thi đấu. Còn về giày chơi bóng không được chọn giày đinh, thay vào đó là giày đến cao su. Điều kiện này để giảm thiểu chấn thương có thể địa hình chơi bóng đá 5 người đặc biệt hơn bóng đá 11 người.

Để chơi bóng đá 5 người, thì tối thiểu mỗi đội phải có ít nhất 4 người, nếu có ít hơn 4 thì đội thiếu người sẽ bị xử thua, còn nếu cả 2 đội đều có ít hơn 4 cầu thủ thì trận đấu sẽ không được diễn ra.

Quy định về trọng tài

Trong một trận đấu chính thức, loại hình này chỉ được phép có 1 trọng tài chính và 2 người phụ trợ. Một người làm nhiệm vụ đường biên và một người làm nhiệm vụ ghi chép tình hình và những thông tin liên quan đến trận đấu.

Đối với bóng đá 5 người được phép thoải mái hơn đó là khi trọng tài chính gặp phải vấn đề gì đó, những trọng tài còn lại được phép thay nhau điều khiển trận đấu. Với thẻ phạt vẫn được áp dụng như bóng đá 11 người.

Quy định về thời gian thi đấu

Bóng đá 5 người được chia ra 2 hiệp, mỗi hiệp chỉ kéo dài đúng 20 phút, thời gian nghỉ giữa 2 hiệp là 10 phút. Hiệp phụ của hình thức này chỉ được phép chơi tối đa là 7 phút. Trường hợp hết hiệp chính, hết hiệp  phụ vẫn chưa phân biệt được thắng thua thì sẽ thực hiện đá luân lưu để tìm ra đội thắng cuộc.

Trong quá trình diễn ra trận đấu, trọng tài chính cho phép các cầu thủ được hội ý với huấn luyện viên thời gian tối đa là 2 phút. Quá trình này được bấm giờ nên các cầu thủ phải thực hiện nghiêm túc.

Lưu ý: đối với những người quản lý đội bóng có quyền tham gia hội ý cùng huấn luyện viên, thậm chí có quyền tước bỏ nghĩa vụ của họ nhưng không được phép làm ảnh hưởng đến trận đấu.

Tin liên quan:

Luật bóng đá 11 người theo quy định của FIFA

Luật bóng đá 7 người theo quy định của FIFA

Trên đây là toàn bộ những quy định trong luật bóng đá có điểm khác biệt với luật bóng đá 11 người hay luật bóng đá 7 người. Còn những quy định khác về giao bóng, ghi điểm, việt vị, bàn thắng, phạm lỗi, thay cầu thủ … đều giống với luật truyền thống theo quy định của liên đoàn bóng đá quốc thế (FIFA).

Luật bóng đá 11 người theo quy định của FIFA

Mọi hình thức thi đấu bóng đá hiện nay đều được tuân thủ theo hệ thống bộ luật mà liên đoàn bóng đá quốc tế (FIFA) đã đưa ra. Hiện nay trong luật bóng đá 11 người có rất nhiều quy định bắt buộc tất cả những cầu thủ tham gia đá bóng trên sân đều phải thực hiện đúng.

Luật quy định về sân thi đấu

Theo quy định của FIFA mọi sân thi đấu bóng đá đều phải là một mặt phẳng có kích thước hình chữ nhật. Trên mặt phẳng là cỏ nhân tạo hoặc cỏ tự nhiên tùy theo điều kiện của từng sân vận động.

Kích thước sân bóng đá 11 người bắt buộc phải có chiều dài đúng 105m, kích thước này được đưa ra vào năm 2008, đến nay nó là kích thước bất di bất dịch. Trên sân bóng được giới hạn bằng các đường biên (các đường biên có kích thước đồng đều và phải có màu tương phản với sân cỏ). Đối với đường biên quy định tổng kích thước bao gồm đường biên dọc và đường biên ngang. Đối với những đường biên trong sân bao gồm đường giữa sân, đường tròn tâm, đường giới hạn cấm địa…

Đối với một sân bóng đá tiêu chuẩn còn bao gồm nhiều khu vực khác nhau, phải kể đến đó là vùng cấm địa, khu phạt đền, khu vực 16m50, khu vực phạt góc, khu cầu môn, khu vực phát bóng, khu vực thay người…

Luật quy định về bóng thi đấu

Tất cả những quả bóng sử dụng trong thi đấu bóng đá đều được làm bằng chất liệu phù hợp, và thường được làm bằng da có màu sắc đen hoặc trắng để dễ quan sát. Trong những điều kiện thời tiết đặc biệt có thể đổi bóng màu khác. Nhất là trong những trận bóng dưới tuyết, dưới mưa hay sương mù sẽ không sử dụng bóng đồng màu với điều kiện tự nhiên.

Quả bóng phải có chu vi thích hợp, theo quy định của luật bóng đá quốc tế, chu vi bóng không được lớn hơn 70cm, và cũng không được phép nhỏ hơn 68cm. Trọng lượng của trái bóng cũng phải phù hợp, cần đảm bảo bóng không nặng quá 450 gram, và không được nhỏ hơn 410 gram. Áp suất không khí bên trong quả bóng cũng được nhà sản xuất đo lường cẩn thận đảm bảo giao động từ 0.6 – 1,1 atmotphe.

Quy định về cầu thủ bóng đá

Đối với bóng đá 11 người tất nhiên sẽ phải có đủ 11 người tính cả thủ môn. Để bắt đầu một trận đấu bóng mỗi đội bóng phải đảm bảo có ít nhất là 7 người trên sân đã tính cả thủ môn. Nếu ít hơn 7 người trận đấu sẽ bị hủy và đội nào không đủ người sẽ được tính là bị thua.

Trong quá trình thi đấu mỗi đội chỉ được phép thay người tối đa là 3 người. Những cầu thủ ở vị trí dự bị chỉ được phép tối đa là 12 người, và không ít hơn 3 người. Đối với những trận bóng tự tổ chức, trận giao hữu thì có thể thay tới 6 cầu thủ dự bị trong 1 trận. Việc thay cầu thủ phải có sự thỏa thuận trước với trọng tài chính. Thay người chỉ có hiệu lực khi đã được trọng tài đồng ý, cầu thủ vào sân phải đứng đúng vị trí thay người. Cầu thủ đã được thay thế sẽ không được vào sân lại trong trận bóng đó nữa. Trong trường hợp thay thế thủ môn thì sẽ được thực hiện khi bóng đã ra ngoài sân, việc thay thế cũng cần phải thông báo trước với trọng tài chính.

Quy định về trang phục cầu thủ

Trang phục của cầu thủ phải là quần đùi áo số và phải đảm bảo an toàn cho chính người mặc cũng như an toàn cho đối phương. Những trạng phục quần đùi áo phông diêm dúa, đính kèm linh tinh trang sức, hay đồ vật sắc nhọn đều không được chấp nhận.

Trường hợp điều kiện thi đấu quá lạnh các cầu thủ có thể sử dụng áo cánh giữ nhiệt bên trong và bên ngoài vẫn phải mặc đồng phục của cả đội. Giày là đồ vật không thể thiếu trong đá bóng, có thể kèm theo tất dài, bọc ống chân để giảm thiểu chấn thương. Để dễ phân biệt, thủ môn được phép mặc khác màu áo với cả đội. Trong cả 2 đội đều không được mặc áo giống với trọng tài.

Luật quy định đối với trọng tài

Trọng tài là nhân tố quan trọng trong mọi trận đấu, họ là những người kiểm soát toàn bộ trận bóng đang được thực thi theo đúng quy định của liên đoàn bóng đá thế giới. Trọng tài chính phải là những người làm việc công tâm, là người có thể lực, có sự nhạy bén trong quan sát đặc biệt họ phải liên hệ ăn ý với các trọng tài biên, trọng tài bên thứ 4.

Họ là người có quyền đưa ra thẻ đỏ hay thẻ vàng đối với những cầu thủ gây lỗi đối với đối thủ. Họ cũng phải là người lắng nghe trọng tài biên, trọng tài trợ lý. Phần nhiệm vụ của trọng tài trợ lý sẽ được nêu rõ hơn dưới đây.

Nhiệm vụ của trọng tài chính ngoài quan sát lỗi còn phải đảm bảo thời gian thi đấu chính xác, bằng mọi cách để các cầu thủ áp dụng đúng những nguyên tắc trong bóng đá thi đấu. Họ có thể dừng trận đấu, hoãn tạm thời nếu như có vấn đề gì đó đang xảy ra trên sân cỏ. Một số lý do phải kể đến như bị trấn thương, đánh nhau, tranh chấp cãi cọ, khán giả quá khích chạy lên sân, bị khán giả ném đá tẩy chay…Trọng tài là người sẽ quan sát và nhận định kỹ càng rồi mới đưa ra quyết định của mình.

Quy định về trợ lý trọng tài

Trong một trận bóng chính thức 11 người sẽ có ít nhất là 2 trợ lý trọng tài. Họ là những người được nhận nhiệm vụ, trách nhiệm rõ ràng. Trách nhiệm của họ là phải có sự quan sát tinh tế trong các trường hợp bóng và đường giới hạn. Họ cần phải biết được ai sẽ bị việt vị, đội nào sẽ được phát góc, khi nào thay người, những hành động khiếm nhã khác mà trọng tài chính không quan sát đến.

Hỗ trợ trọng tài chính là trách nhiệm của trợ lý trọng tài. Khi kết hợp được nhuần nhuyễn với nhau thì trận đấu sẽ diễn ra tốt đẹp hơn.

Quy định về thời gian thi đấu

Trong bóng đá được chia ra làm 2 hiệp chính, mỗi hiệp diễn ra 45 phút. Trong quá trình thi đấu sẽ có lúc bóng ra ngoài sân, chấn thương, tranh chấp… nên thường sẽ được bù thời gian để đủ phút thi đấu (không được bù giờ quá 6 phút trong 1 trận bóng). Nếu sau 2 hiệp chính mà chưa phân thắng thua sẽ có thêm 2 hiệp phụ, mỗi hiệp đấu kéo dài 15 phút. Nếu tiếp tục hòa bóng thì sẽ thực hiện đá luân lưu 11m để phân thắng bại.

Ngoại lệ: Có nhiều trận đấu điều kiện thời tiết quá xấu, điều kiện ánh sáng không đạt tiêu chuẩn thì chỉ diễn ra mỗi hiệp 40 phút, điều này không được xem là trái luật, chỉ cần có sự thỏa thuận trước với trọng tài chính và được thông qua.

Quy định bắt đầu trận đấu

Trọng tài chính tung đồng xu để phân chia cầu môn và chia lượt giao bóng trước. Giao bóng là một tín hiệu để trận đấu bắt đầu chính thức. Giao bóng không phải là hoạt động duy nhất bởi cứ sau mỗi bàn thắng được ghi vào khung thành hợp lệ, bắt đầu hiệp bóng mới thì sẽ bắt đầu giao bóng.

Thực hiện giao bóng hợp lệ phải đúng với vị trí tâm giữa sân, bóng phải được chạm ít nhất 2 lần ở 2 cầu thủ phía phát bóng mới được tính là hợp lệ. Sau đó các cầu thủ đối phương mới bắt đầu được tranh chấp bóng.

Quy định về bóng trên sân

Trong một trận đấu sẽ có những lúc bóng trong sân và bóng ngoài sân, được gọi là bóng trong cuộc và bóng ngoài cuộc. Bóng hợp lệ là đang ở trong khu vực vạch giới hạn đã quy định. Bóng ngoài sân là khi đã ra khỏi vạch giới hạn.

Luật Việt vị

Nhiều người vẫn gọi Việt Vị là Liệt Vị, đây được xem là một trong những lỗi phổ biến nhất trong quá trình thi đấu bóng đá. Việt vị là trường hợp bóng ở cùng trong sân của mình nhưng đối phương lại đứng thấp hơn hoặc ngang hàng với 1 -2 cầu thủ của bên mình theo vạch quy định việt vị thì sẽ bị tính là việt vị.

Những cầu thủ ở vị trí việt vị được tính là phạm lỗi khi tham gia tình huống tranh bóng, cản trở đối phương. Và không được tính phạm lỗi khi tình huống tranh bóng là quả ném phạt, là quả phát bóng, hay là tình huống phạt góc. Mọi trường hợp phạm lỗi việt vị trọng tài chính đều cho đối phương hưởng quả đá phạt tại vị trí gây ra lỗi.

Quy định về bàn thắng

Bàn thắng bóng đá được tính là hợp lệ khi bóng đi vào khung thành – nơi được quy định cố định bằng 2 cột dọc, 1 xà ngang và một lưới được căng kín về phía sau. Bóng được tính hợp lệ phải không chạm tay, không có tranh chấp lỗi giữa 2 đội, cũng không được phạm lỗi đã quy định trong luật bóng đá quốc tế chúng tôi vừa nêu ở trên.

Đội thắng cuộc là đội ghi được nhiều bàn thắng nhất, trường hợp đá giao hữu, đá không chính thức cả 2 đội có tỉ số bằng nhau sẽ được tính là hòa. Đối với thi chính thức thì sẽ phân thắng bại bằng hiệp phụ, đá luân lưu.

Tin liên quan:

Luật bóng đá 7 người theo quy định của FIFA

Trên đây là những quy định về luật bóng đá 11 người cơ bản theo quy định của FIFA. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp độc giả yêu thích bóng đá hiểu rõ hơn về luật thi đấu.

Luật bóng đá 7 người theo quy định của FIFA

Nếu bạn yêu thích bóng đá nhất định nên trang bị cho mình thêm kiến thức về những nội dung liên quan, trong đó luật bóng đá là yếu tố quan trọng hơn hết. Am hiểu luật khi tham gia thi đấu sẽ tránh được nhiều rắc rối đến đồng đội của mình.

Liên đoàn bóng đá thế giới FIFA được thành lập nhằm giám sát những giải bóng lớn, ngoài mục đích tổ chức các trận bóng thì họ còn có trách nhiệm với những quy định luật lệ cho người chơi.

Quy định về sân bóng đá 7 người chơi

Dù sân bóng đá 11 người chơi hay 7 người chơi đều có quy định giống nhau về điều kiện sân thi đấu. Mặt phân phải là mặt phẳng, được làm bằng cỏ nhân tạo hoặc cỏ tự nhiên không có những đồ vật gây sát thương đến các cầu thủ.

Kích thước sân bóng 7 người với chiều dài từ 50m – 75m và chiều rộng từ 40m – 55m. Trên sân bóng đá 7 người cũng có những quy định về đường giới hạn: đường biên ngang, đường biên dọc, đường 13m, đường tròn giữa,… Mọi đường giới hạn trên sân cỏ phải có màu sắc tương phản với màu cỏ để dễ quan sát. Tất cả các đường giới hạn không được phép lớn hơn 12cm. Đường tròn tâm đối với sân 7 người chỉ có 6m bán kinh.

Ngoài quy định cụ thể về đường giới hạn, trong luật bóng đá cũng quy định rõ ràng về các khu vực trên sân thi đấu.

  • Khu cầu môn: đây là khu vực của thủ thành, đây là khoảng cách được tính từ cột dọc một khoảng rộng 5m kéo vuông góc với đường biên ngang.
  • Khu phạt đền: Là khoảng cách từ khung thành kéo dọc lên phần sân bóng một khoảng cách dài 13m, trên sân bóng phần này được kẻ rất rõ dàng. Mỗi một khu phạt đền của mỗi đội đều có một điểm tròn nhỏ có đường kính 22m, khoảng cách đánh dấu sẵn một khoảng dài 9m từ đường biên ngang.
  • Khu cột cờ góc: Mỗi một sân bóng hình chữ nhật sẽ có 4 góc, những góc này đều được cắm một lá cờ có chiều cao 1m50. Khoảng cách từ điểm cố định cột cờ vào phần sân có bán kính 1m, nhưng đường tròn chỉ được vẽ 1/4 trong phần sân thi đấu hợp lệ.
  • Khung thành: Được đặt cuối sân tính theo chiều ngang nó sẽ đặt trung tâm đường biên ngang. Khung thành được quy định bằng 2 cột dọc, 1 xà ngang và 1 lưới được gắn vào đó. Xà ngang không được phép dài quá 6m, Cột dọc không được to quá bán kính 12cm.

Quy định về trái bóng

Bóng sử dụng trong bóng đá thường được dùng theo từng lứa tuổi, bóng đá 7 người hay 11 người nếu hơn tuổi vị thành niên đều phải sử dụng kích thước bóng như nhau. Có kích thước trung bình từ 60 -70cm, nặng khoảng từ 419 – 450gam, áp suất trong quả bóng là 0.6 – 1.1kg/cm2.

Còn đối với những đối tượng thanh thiếu niên có thể sử dụng bóng với kích thước, trọng lượng khác hơn một chút để tăng tính hiệu quả trận bóng. Kích thước trung bình từng 63,6cm – 66cm, trọng lượng trung bình 390 gram và áp suất bên trong quả bóng cũng là 0.6 – 1.1kg/cm2.

Khi trận bóng đã diễn ra chỉ có trọng tài chính mới được quyền thay đổi bóng thi đấu. Thường những trường hợp thay bóng như do bị hỏng, bọ bị hết hơn, do màu sắc không phù hợp với điều kiện thời tiết, gây khó quan sát.

Quy định về cầu thủ

Với bóng đá 7 người mỗi đội sẽ có 1 thủ thành, 6 cầu thủ. Khác với bóng đá 11 người, ở đây chỉ được phép thiếu 1 người trong mỗi đội. Bên nào không đủ người sẽ bị tính thua cuộc. Với bóng đá 7 người, bất kỳ ai cũng có thể thay thế vị trí thủ thành chỉ cần thông báo trước với trọng tài chính và được thông qua.

Mỗi bên sẽ được phép đăng ký nhiều nhất 7 cầu thủ dự bị, những cầu thủ đã ra khỏi sân thì sẽ không được phép quay lại trận đấu đó một lần nữa. Tương tự, trong bóng đá 7 người khi thay cầu thủ cũng phải thông báo với trọng tài chính và được đồng ý.

Quy định về trạng phục bóng đá

Các cầu thủ phải tuân thủ đúng trạng phục thi đấu, phải đảm bảo đồng phục quần đùi, áo phông đồng màu. Trên áo không được có những đồ trang trí màu mè, cũng không được đính đồ vật sắc nhọn gây nguy hiểm đến đối phương. Trong điều kiện thời tiết xấu có thể mặc áo dài tay mỏng để giữ nhiệt, nhưng không được phá tính nhất quán của đồng phục. Mỗi đội có một màu áo riêng để phân biệt nhau, phân biệt với trọng tài. Chỉ cần có một cầu thủ nào đó không tuân thủ theo quy định về trang phục sẽ bị đuổi ra khỏi đội hình.

Quy định về trọng tài và xử phạt

Trọng tài là người có quyền dừng lại trận đấu, tạm hoãn trận đấu khi có bất kỳ lỗi nào được xảy ra. Nhiệm vụ của họ là đưa ra hình phạt tương thích với lỗi của cầu thủ.

Những cầu thủ quá khích, đánh nhau, chửi bới hay tự ý ra sân đều sẽ được nhắc nhở nhẹ trước khi đưa ra hình phạt thích đáng, nặng nhất là tước quyền thi đấu trong một khoảng thời gian xem xét. Khi đã bị tước quyền thi đấu trong trận đấu hiện tại họ cũng không có quyền gia nhập đội ngũ cầu thủ dự bị.

Nhiệm vụ của trọng tài rất quan trọng, chính vì vậy các nhà tổ chức giải đấu luôn tìm một người công tâm phân minh, một người có khả năng quan sát nhạy bén, một người có thể lực tốt để chạy đua cùng những cầu thủ bóng đá.

Họ không được dùng chức vụ để đàn áp cầu thủ, cũng không được lơ là các tình huống tranh chấp. Để một người đảm nhiệm được hoàn hảo vấn đề này thực sự rất khó, chính vì vậy theo quy định của FIFA, trọng tài chính sẽ được hỗ trợ bởi các trọng tài biên, trợ lý trọng tài để có một trận bóng diễn ra hoàn hảo hơn.

Trợ lý trọng tài chỉ hỗ trợ trọng tài chính quan sát, bắt lỗi và đưa ra quan điểm để trọng tài chính xem xét, quyết định. Họ không được phép tự ý đổi người, cũng không được phép dừng trận đấu nếu chưa có sự đồng ý từ phía trọng tài chính dù tình huống đó có đang bị chấn thương đi chăng nữa. Trợ lý trọng tài không được phép sử dụng thẻ phát, cũng không được quyết định bù giờ.

Quy định về thời gian

Thời gian quy định đối với bóng đá 7 người cũng được chia ra làm 2 hiệp, mỗi hiệp chỉ vẻn vẹn 25 phút cho độ tuổi thanh thiếu niên, còn với lứa tuổi nhi đồng chỉ được có 20 phút. Thời gian nghỉ giữa 2 hiệp là 10 phút.

Các trường hợp được bù giờ khi trong hiệp đấu có nhiều lần thay cầu thủ, nhiều lần chấn thương, nhiều lần có động thái câu giờ hay phạm lỗi, tranh chấp.

Luật quy định trong giao bóng

Trọng tài là người tung đồng xu để quyết định đội nào được chọn sân, đội nào được giao bóng trước. Trong quá trình giao bóng phải đặt đúng vị trí đồng tâm của sân, người giao bóng phải chạm chân ít nhất 2 cầu thủ đối phương mới được tranh bóng.

Sau mỗi hiệp đấu sẽ được giao bóng lại 1 lần, tương tự sau mỗi bàn thắng sẽ được reset bằng một lần giao bóng. Nếu có bất kỳ lý do nào khiến trận đấu phải dừng trận đấu, khi bắt đầu lại bóng sẽ được thả tại chỗ vừa dừng trận.

Trên đây là những quy định cơ bản về luật bóng đá 7 người, ngoài ra còn những quy định cụ thể khác, mỗi người chơi có thể tìm hiểu thêm từ huấn luyện viên hoặc thông qua quá trình luyện tập.

laxtournaments

Thông tin đầy đủ về kích thước bàn bóng bàn theo đúng tiêu chuẩn

Chơi bóng bàn, ngoài việc biết kỹ thuật và luật thi đấu thì các bạn nên tìm hiểu về những vật dụng có liên quan đến môn thể thao này. Trong đó, bàn bóng bàn là một yếu tố quan trọng chúng ta cần nhắc tới. Có rất nhiều loại bàn bóng, các bạn có thể tìm mua hoặc là tự đóng với kích thước bàn bóng bàn mà chúng tôi nêu ra trong bài viết sau.

1. Kích thước bàn bóng bàn

Theo quy định của Liên đoàn bóng bàn Thế giới, một bàn bóng đúng quy chuẩn sẽ có những kích thước cơ bản sau:

Bàn bóng có hình chữ nhật, là một mặt phẳng với chiều dài 27cm, rộng 152,5cm. Mặt bàn có chiều cao so với mặt đất khoảng cách 76cm, độ dày của mặt bàn tùy vào từng sản phẩm.

Chất liệu làm mặt bàn đúng tiêu chuẩn, có độ mịn và giúp bóng nảy lên cao phải được làm từ gỗ ép MDF.

Theo quy định, mặt bàn bóng bàn phải có màu sẫm và đồng đều. Xung quanh mặt bàn bóng bàn sẽ được kẻ một đường vạch trắng với độ rộng 2cm, các đường biên dọc được kẻ theo chiều dài của bàn bóng dài 274m, đường cuối bàn hay còn được gọi là biên ngang kẻ theo chiều ngang của bàn có chiều dài 152,5cm.

Bàn bóng bàn chia thành hai phần bằng nhau từ một cái lưới căng giữa bàn và chạy song song cùng với đường biên ngang, chiếc lưới đó trong mỗi giải đấu sẽ được căng suốt như vậy để phục vụ cho thi đấu. Mỗi đội thi đấu, sẽ phụ trách một nửa bàn.

Đối với nội dung đánh đôi, ở mỗi bên của mặt bàn sẽ chia thành hai phần bằng nhau từ một đường kẻ trắng ở giữa có độ rộng 3mm chạy song song cùng với đường biên dọc. Thường những đường kẻ đó, sẽ được kẻ nằm ở  bên phải của mỗi nửa mặt bàn.

2. Sự thành lập Liên đoàn bóng bàn Thế giới

Theo lịch sử hình thành và phát triển của môn bóng bàn thì nó ra đời từ khá sớm tại nước Anh, sớm được lan rộng ra các nước trên thế giới.

Trong đó, sau chiến tranh thế giới lần thứ nhất năm 1981, thì các cuộc giao hữu và thi đấu bóng bàn được tăng lên mỗi ngày. Các dụng cụ phục vụ cho thi đấu bóng bàn ngày một đổi mới, kỹ thuật của nó cũng có được sự tiến bộ nhanh chóng. Ở bối cảnh đó, những người làm thể thao nhất là có chơi bóng bàn họ nhận ra cần phải một tổ chức thực hiện việc thống nhất các giải đấu mang tính quốc tế để thuận tiện cho việc phát triển, giao lưu rộng rãi và có tính chính thống trên toàn thế giới.

Từ sự khởi xướng của các vận động viên Anh và nhiều quốc gia tại Châu Âu khác về vấn đến này, đến tháng 12/1926 thì tại thủ đô Luân Đôn (Anh) đã diễn ra lễ khai mạc Đại hội Liên đoàn bóng bàn quốc tế lần thứ I. Tại đại hội, các vị đại biểu đã cùng thống nhất và thông qua nghị quyết thành lập Liên đoàn các hội bóng bàn quốc tế và gọi tắt sẽ là Liên đoàn bóng bàn quốc tế, viết tắt là ITTF.

3. Lợi ích của chơi bóng bàn

Đã là một môn thể thao thì bóng bàn cũng đem đến cho người chơi rất nhiều lợi ích, từ sức khỏe tới tinh thần. Điều đó được thể hiện qua những dẫn chứng sau đây:

a, Sức khỏe

Chơi bóng bàn bạn sẽ tạo cho cơ thể mình một cơ hội được phát triển toàn diện, bởi nó rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là tim và phổi. Việc bạn phải di chuyển nhiều, cần đến sự vận động của toàn cơ thể sẽ giúp cho máu được lưu thông tốt hơn và tim làm việc cũng hiệu quả hơn. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa hơi thở và di chuyển, giúp cho phổi của bạn làm nhiệm vụ điều tiết lượng oxy trong cơ thể tốt hơn.

Tiếp đến, chơi bóng bàn bạn sẽ tránh được những rủi ro về các chấn thương nặng, có sự nguy hiểm như chấn thương đầu, gẫy chân, gẫy tay và các khớp xương khác…

Chơi bóng bàn, còn giúp cho bạn có thể luyện tập cho mắt cũng như chân tay mình sợ nhạy bén và phản xạ nhanh tích cực. Ngoài ra, đây cũng là môn thể thao tốt cho bạn có thể tăng cường về thể lực và sức bật cho cho cơ thể, tạo được sự săn chắc cho cơ bắp.

Bên cạnh đó, chơi bóng bàn cũng sẽ giúp cho bạn có thể tăng cường về trí tuệ và phát triển cho bộ não tốt. Theo các nhà nghiên cứu đưa ra, người chơi bóng bàn sẽ có được phản xạ linh hoạt, não bộ phải hoạt động nhiều để có thể nhớ, phản ứng nhanh để đánh bóng trả lại với tốc độ vượt trội. Chính vì lẽ đó, người chơi môn thể thao này sẽ có được sự linh hoạt và nhạy bén trong suy nghĩ. Áp dụng thực tế vào được sống đây là một yếu tố vô cùng quan trọng.

b, Tinh thần

Bóng bàn cũng là một môn chơi tập thể, có tính đối kháng cao. Vì thế, sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi các bạn cùng với những người bạn của mình cùng chơi một trận  bóng bàn sẽ cảm thấy tinh thần được thoải mái hơn, năng lượng cuộc sống dồi dào hơn.

Như chúng tôi đã nói, bóng bàn môn thể thao của tập thể nên nó sẽ tạo nên được sự gắn kết giữa những người có cùng đam mê và sở thích. Tạo điều kiện cho chúng ta đến gần nhau hơn, hiểu và thông cảm cho nhau trong cuộc sống này hơn.

Bóng bàn dễ chơi, không phân biệt độ tuổi từ trẻ nhỏ tới người lớn tuổi và có thể chơi ở mọi lúc mọi nơi. Vậy nên, đó là điều kiện để những người có cùng đam mê có thể bàn luận và chơi bóng cùng nhau.

Bóng bàn vừa rất tốt cho sức khỏe, lại dễ chơi thế nên nếu như bạn đang có ý định tìm hiểu và chơi môn thể thao này thì hãy mau kiếm chơi bóng các bạn nhé.

Xem thêm lợi ích rõ rệt của việc chơi bóng bàn:

Tin liên quan:

Luật bóng bàn chuẩn theo Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế ITTF

Trên đây là những nội dung cơ bản về kích thước bàn bóng bàn, cũng như sự thành lập Liên đoàn bóng bàn Thế giới và lợi ích của môn thể thao này đem đến cho người chơi. Mong rằng, đó là thông tin hữu ích cho các bạn tự tin hơn với sự lựa chọn chơi bóng bàn của mình.

laxtournaments.com

Luật bóng bàn chuẩn theo Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế ITTF

Bóng bàn giờ đã không còn là môn thể thao xa lạ với người dân Việt Nam, nó có mặt ở hầu hết khắp mọi nơi. Nhằm giúp các bạn có những thông tin cơ bản về lịch sử hình thành và phát triển môn bóng bàn cũng như về quy luật chơi bóng, bài viết của chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ thông về luật bóng bàn theo tiêu chuẩn của Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế ITTF.

1. Luật bóng bàn

Chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn những nội dung về luật giao bóng; luật đổi giao bóng; luật đánh bóng và giành chiến thắng theo đúng tiêu chuẩn của Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế ITTF.

a, Luật giao bóng

Trong luật bóng bàn, luật giao bóng được quy định như sau:

Người thực hiện giao bóng, với tư thế chuẩn bị sẽ cầm bóng trong lòng bàn tay và để bóng nằm im, bàn tay mở ra tự do đặt trên mặt phẳng bàn của khu vực bên ngoài đường cuối bàn.

Ở nội dung đánh đơn, người thực hiện giao bóng sẽ tung bóng lên thẳng và đường bóng không được xoáy, rồi đánh bóng đi sao cho quả bóng có thể bay lên cao khoảng cách ít nhất 16cm. Khi tung bóng lên, bóng rời khỏi tay cầm bóng thì để bóng rơi tự do và không chạm vào vật gì trên bàn thì được phát bóng đi.

Khi tung bóng lên và rơi tự do, quả bóng đó phải chạm vào mặt bàn của người giao bóng trước khi nảy sang mặt bàn của đối phương. Nếu đánh đôi, trong hai người sẽ có sự phân chia nhiệm vụ rõ ràng, một người thực hiện đỡ bóng và người còn lại thì phát bóng.

Người thực hiện giao bóng có trách nhiệm, lúc giao bóng phải để trọng tài hoặc là phụ tá trọng tài nhìn thấy mình làm đúng quy định trong luật giao bóng, có đường bóng đi tốt.

Trong tình huống, người thực hiện giao bóng đi nhưng trọng tài cảm thấy nghi ngờ, cho rằng đó không phải là một đường bóng đúng luật. Tuy nhiên, khi này cả trọng tài và phụ tá của mình đều không chắc chắn, cũng như là lần đầu trong trận đấu thì họ sẽ nhắc nhở, không cộng điểm cho bên nào.

Tiếp đến, nếu như trong trận đấu tiếp tục có những quả giao bóng mà trọng tài cảm thấy không hài lòng hoặc là vì một lý do nào đó thì lúc này bên giao bóng sẽ không được tha lỗi. Thêm vào đó, bên đỡ bóng sẽ được cộng 1 điểm.

Trong lúc giao bóng, chỉ cần bên giao bóng tỏ thái độ không thực hiện theo đúng yêu cầu của quả giao bóng. Lúc này trọng tài sẽ không nhắc nhở, cộng luôn 1 điểm cho bên đỡ giao bóng dù đó thái độ lần đầu hay là nhiều lần.

Bên cạnh đó, có một số trường hợp ngoại lệ được nới lỏng khi thực hiện giao bóng như: người khuyết tật.

b, Luật đổi giao bóng

Trong luật bóng bàn có quy định về luật đổi giao bóng như sau:

Luật đổi giao bóng, sẽ được thực hiện khi trong hai đội, có một đội dành được hai điểm liên tiếp và cứ thay phiên liên tục như vậy cho đến khi có một giành được chiến thắng, có cách biệt điểm với đối phương của mình là 2 điểm.

Điểm kết thúc một hiệp bóng bàn là 11, điều kiện đủ cho chiến thắng là có cách biệt với đối phương của mình 2 điểm. Trong trường hợp, nếu như hai đội có số điểm bằng nhau 10-10, quyền đổi giao bóng sẽ luân phiên cho nhau khi mỗi đội giành thêm một điểm và kết thúc khi một đội có cách biệt với đối phương 2 điểm.

Ở nội dung đánh đôi, luật giao bóng có quy định như sau:

Lượt giao bóng sẽ sự luân phiên theo từng thành viên trong đội. Ví dụ: người A1 của đội A giao bóng xong 2 quả thì đổi cho người B1 của đội B và đổi lại như vậy với người A2 rồi người B2.

Việc luân phiên thay đổi đó được thực hiện liên tục trong trận đấu, cho tới khi có đội giành được chiến thắng.

c, Luật đánh bóng và giành chiến thắng

Luật bóng bàn có quy định về luật đánh bóng cho các vận động viên là: họ có thể  đánh bằng nhiều cách khác nhau, nhưng đảm bảo vẫn phải tuân thủ theo đúng quy định để bóng có thể sang được phần bàn đối phương. Nếu như đối phương không đỡ được bóng, thì họ sẽ được điểm. Còn nếu bóng rơi xuống bàn đối phương một lần rồi bay ra ngoài, họ cũng sẽ được cộng điểm.

Một hiệp bóng bàn sẽ kết thúc khi trong hai đội có 1 đội giành được 11 điểm, cách biệt với đối phương của mình là 2 điểm. Trong trường hợp hai bên có điểm 10-10 thì tiếp tục đánh cho tới khi có đội giành điểm cách biệt với đối phương 2 điểm, hiệp đấu kết thúc.

2. Lịch sử phát triển của môn bóng bàn

Bóng bàn có lịch sử ra đời và phát triển từ lâu đời, hiện nay được rất nhiều người yêu thích. Nguồn gốc của bóng bàn, tính đến hiện tại vẫn còn rất nhiều quan điểm tranh luận, nhưng tất cả đều nghiêng về qua điểm nó được xuất hiện sớm nhất ở đảo quốc sương mù.

Theo thông tin, khoảng năm 1890, có một vận động viên nước Anh đã mang từ Mỹ về nước một quả bóng, nó được chế tạo từ Xenlulo rỗng ở trong và được sử dụng làm bóng đánh qua lại trên bàn.

Người ta đã đặt cho quả bóng này, cái tên gọi là “bóng ping pông” do nó có độ nảy lớn và lúc rơi bàn để đánh đi có phát ra tiếng kêu “ping, pông…”.

Đến những năm của đầu thế kỷ 20, tại các nước ở Trung Âu, một số quốc gia tại Châu Á trong đó có Nhật Bản thì bóng bàn được phát triển mạnh mẽ. Sau đó, nó lan nhanh sang các nước ở Châu Mỹ, rồi Châu Phi… để đến hiện tại đây là môn thể thao phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới.

Một số quốc gia trở thành cường quốc của môn thể thao này cần kể tới như: Trung Quốc, Nhật Bản… Còn ở Việt Nam, bóng bàn cũng có sự phát triển nhất định và ghi cho mình một vị trí trên bản đồ của môn thể thao này.

Trên đây là những thông tin về luật bóng bàn cơ bản nhất, theo đúng quy định của Liên đoàn Bóng bàn thế giới người chơi cần nắm được để tránh bị mất điểm đáng tiếc khi tham gia thi đấu.

laxtournaments.com

Kích thước sân bóng chuyền chuẩn theo luật FIVB

Kích thước sân bóng chuyền chuẩn theo luật FIVB như thế nào? cũng như những lợi ích mà bóng chuyền đem lại cho người chơi nội dung chúng tôi gửi tới bạn đọc trong bài viết sau.

1. Kích thước sân bóng chuyền

Để nắm rõ về kích thước sân bóng chuyền, việc quan trọng đầu tiên các bạn phải biết rõ về hình thể sân bóng cũng như các khu vực quy định trên sân. Nắm được những kiến thức đó, các bạn sẽ biết mình được chơi bóng ở những khu vực nào? bóng rơi ở đâu thì có điểm.

 

a, Sân bóng chuyền

Đối với sân bóng chuyền, theo quy định sẽ là một sân thi đấu có hình thể hình chữ nhật, được chia thành hai phần bằng nhau bằng một cái lưới được căng giữa sân.

Trên sân bóng sẽ có các đường giới hạn, quy định về đường biên dọc, đường biên ngang hay là khu vực tấn công cho mỗi vận động viên.

b, Kích thước sân bóng

Theo luật bóng chuyền quy định, kích thước chuẩn của một sân bóng sẽ có chiều dài là 18m và chiều rộng là 9m. Khoảng cách này, được tính từ mép ngoài của đường biên phải qua trái.

Sân bóng chuyền có khoảng không gian đạt tiêu chuẩn sẽ có được bề rộng về tất cả mọi phía ở xung quanh là 3m, độ rộng của các đường kẻ trên sân sẽ là 3m và có màu sắc khác với màu của nền sân thi đấu.

Sân bóng chuyền có các đường kẻ chính:

  •        Sân được chia đôi thành hai phần bằng nhau bằng một đường kẻ giữa sân, mỗi phần sân được chia đôi đó sẽ là của sân của một đội lúc thi đấu.
  •        Đường giữa sân vẽ cách đường giới hạn tấn công là 3m, mỗi bên sẽ kẻ thêm 5 vạch kẻ ngắn quãng với chiều dài 15cm và cách đều nhau 20cm. Tổng chiều dài cho các đường kẻ ngắn này là 1,75m.
  •        Đường biên ngang nằm ở cuối sân, chạy theo chiều ngang của sân hay còn được gọi là đường cuối sân.
  •        Đường biên dọc là đường dài chạy theo chiều dọc của sân, đường biên dọc có phần kéo dài ra bên ngoài sân 15cm, cách đường biên ngang là 20cm.

c, Các khu vực trên sân

Cũng như những môn thể thao khác, trong môn bóng chuyền cũng có các khu vực trên sân để quy định cho đội bóng và các vận động viên. Trong đó bao gồm có: Khu vực phát bóng, khu vực tấn công, khu phòng thủ, khu thay người, khu khởi động, khu tự do, khu phạt, khoảng không tự do.

Trong đó:

  •        Khu phát bóng theo quy định là nằm ở bên ngoài diện tích của đường biên ngang cuối sân, cùng với lại hai đoạn thẳng kéo dài của đường biên dọc.
  •        Khu tấn công, còn có tên gọi khác là khu trước. Khu vực này nằm ở trong giới hạn diện tích của đường giữa sân với lại đường tấn công, nằm bên trên của vạch 3m.
  •        Khu phòng thủ, còn được gọi là khu sau. Khu này nằm trong diện tích của đường biên ngang cuối sân lên đến đường tấn công và ở bên dưới của vạch 3m.
  •        Khu thay người, theo quy định là nằm ở giới hạn hai đường dài được kéo từ đường tấn công sang đến bàn thư ký.
  •        Khu khởi động, khu này theo quy định là nằm trong khu tự do ở mỗi góc sân và diện tích của nó là 3 x 3m.
  •        Khu tự do, nó có diện tích cách đường biên ra bên ngoài khoảng cách ít nhất là 3m. Trong các giải thi đấu bóng chuyền lớn, thì khu vực này sẽ có giới hạn theo về chiều rộng với đường biên dọc khoảng cách tối thiểu là 5m, còn đường biên ngang sẽ là 8m.
  •        Khu phạt có diện tích 1 x 1m nằm ở trên diện tích của khu tự do và phía sau của sân ghế ngồi cho mỗi đội.
  •        Trong sân bóng chuyền, khoảng không tự do sẽ nằm ở trên khu vực không gian và không có sự tồn tại của bất kỳ vật cản nào ở trên sân lên cao, khoảng cách ít nhất là 7m.

Đối với sân bóng chuyền, mặt sân theo quy định phải được đồng nhất và bằng phẳng, trên sân không được để hay có sự tồn tại của vật cản có thể gây chấn thương tới vận động viên. Bên cạnh đó, nếu là sân thi đấu ở trong nhà, thì mặt sân, các khu vực trên sân và đường kẻ sân phải có màu sắc khác nhau, ánh sáng phải đầy đủ.

Sân bóng chuyền được ngăn đôi bởi lưới, căng ngang trên đường giữa sân. Nếu là sân nam, lưới sẽ có chiều cao là 2,34m và sân nữ thì chiều cao là 2,24m. Chiều cao này của lưới này được tính theo khoảng cách từ mép trên của lưới, xuống đến dưới mặt sân.

2. Lợi ích chơi bóng chuyền

Chúng ta luyện tập thể dục thể thao là để nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai và có được một thân hình phát triển cân đối. Trong môn bóng chuyền, bên cạnh những lợi ích đó thì còn rất nhiều những điều mà các bạn chưa hề hay biết, hãy tham khảo nội dung mà chúng tôi đưa ra sau đây nhé.

– Chơi bóng chuyền thường xuyên, các bạn sẽ rèn luyện được cho mình khả năng nhanh mắt nhanh tay. Thực tế, khi chúng ta chơi bóng để có thể di chuyển nhanh và đoán được hướng bóng chính xác thì mắt bạn phải có được sự quan sát nhanh. Còn khi đã xác định hướng bóng rồi, các bạn phải nhanh chóng dơ tay ra đỡ bóng nếu như không muốn bóng bị rơi và mất điểm. Đó chính là lý do để nói, chơi bóng chuyền để rèn luyện sự nhanh nhẹn cho bản thân. Áp dụng thực tế những điều đó vào cuộc sống, sự nhanh nhẹ sẽ giúp cho bạn có được một bộ trí óc thông minh và phán đoán tình huống được linh hoạt hơn.

– Chơi bóng chuyền, bạn sẽ rèn luyện được cho mình sự dẻo dai bởi đây là môn thể thao bắt bạn phải di chuyển liên tục. Với các tư thế kỹ thuật thường xuyên đứng lên và ngồi xuống, sẽ giúp cho các khớp xương của bạn có khả năng bôi trơn và hạn chế được các bệnh liên quan đến xương khớp.

– Lợi ích tiếp theo có thể kể tới của bóng chuyền chính là giúp cho các các bạn trẻ có thể phát triển về chiều cao tốt, bởi khi chơi bóng với những pha bật nhảy liên tục đánh bóng sẽ có tác dụng giúp cho việc kéo giãn được xương khớp ở các vùng hông, lưng và chân  giúp cho các bé sẽ được một chiều cao lý tưởng.

– Chơi bóng chuyền để tạo được sự gắn kết. Tại sao chúng tôi lại nói vậy? bởi vì như đã nói đây là môn thể thao tập thể, yêu cầu cao về tính đồng đội cũng như kỷ luật tốt. Muốn chơi tốt, các thành viên trong đội bóng phải hiểu nhau và phối hợp nhịp nhàng cùng với nhau đó là một lý do để sự gắn kết giữa con người với con người được bền chặt hơn.

– Điều quan trọng cuối cùng cần nhắc tới, đó làm môn thể thao này giúp cho bạn có thể xả stress và giải trí một cách hiệu quả sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi. Cảm giác được chơi với bóng, được vận động và vui cười cùng với bạn bè, đồng đội sẽ giúp chúng ta quên đi mệt mỏi căng thẳng.

Lợi ích của thể thao cũng như bóng chuyền là rất nhiều, nếu như các bạn thực sự yêu thích bóng chuyền thì đừng e ngại điều gì nữa mà không tham gia chơi bóng và luyện tập các bạn nhé.

Xem thêm kích thước chuẩn của sân bóng chuyền dưới đây:

Tin liên quan:

5 nội dung luật bóng chuyền cơ bản nhất người chơi cần nắm được

2 kỹ thuật đánh bóng chuyền cơ bản nhất cho người mới chơi cần biết

Trên đây là những thông tin về kích thước sân bóng chuyền, cũng như lợi ích của môn thể thao này đem lại cho người chơi. Mong rằng, đó là nội dung cần thiết giúp các bạn có thể đến gần hơn với bóng chuyền, tự tin chơi bóng mỗi ngày.

laxtournaments.com

2 kỹ thuật đánh bóng chuyền cơ bản nhất cho người mới chơi cần biết

Bóng chuyền hiện nay đã không còn là môn thể thao xa lạ với chúng ta, nhưng để có thể chơi tốt thì không phải là ai cũng làm được điều đó bởi đây là môn thể thao yêu cầu về kỹ thuật khá cao. Nhằm giúp các bạn có thể chơi tốt hơn và tự tin với bóng chuyền, bài viết của chúng tôi sẽ hướng dẫn 2 kỹ thuật đánh bóng chuyền cơ bản nhất cho người mới chơi.

1. Kỹ thuật đánh bóng chuyền

Trong bóng chuyền, có rất nhiều kỹ thuật nhưng có hai kỹ thuật cơ bản nhất mà các bạn cần phải học chính là kỹ thuật phát bóng và kỹ thuật đỡ bóng. Các bạn nắm được những kiến thức cơ bản về 2 kỹ thuật này, rồi luyện tập thường xuyên thì chắc chắn bạn sẽ chơi bóng chuyền tốt lên mỗi ngày.

a, Kỹ thuật phát bóng

Có hai kỹ thuật phát bóng chính là phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay. Đây cũng sẽ là bài học cơ bản đầu tiên các bạn được nghe đến, cũng như hướng dẫn khi tập luyện.

Kỹ thuật phát bóng thấp tay

Thường thì, phát bóng thấp tay sẽ là bài học đầu tiên cho các bạn khi làm quen với môn bóng chuyền và được các bạn nữ sử dụng là chính nếu là thi đấu do không có được lực của cổ tay tốt. Để phát bóng đúng kỹ thuật, các bạn cần thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Là tư thế chuẩn bị, bạn đứng bên dưới cuối sân ở sát với đường biên dọc và trong tư thế hai chân rộng bằng vai, đứng chân trước chân sau. Tư thế này, chân thuận đứng trước còn chân không thuận đứng ở sau. Lúc này, mũi bàn chân của bạn không được dẫm lên vạch giới hạn, bởi theo luật đó là phạm quy và người thì hơi cúi lên trước, chân trước gối khụy xuống một chút.

Bước 2: Khi này, tay trái của bạn hãy cầm bóng và dơ lên phía trước, mắt nhìn thẳng theo bóng còn tay phải thì buông thoải mái ở phía sau để khi bóng tung lên thì tay vung đánh bóng đi.

Bước 3: Tay trái cầm bóng tung lên, độ cao ngang với tầm mắt, còn tay phải thì thực hiện đánh từ sau ra trước, để bóng tiếp xúc với mu bàn tay mình và đánh bóng đi. Muốn thực hiện tốt kỹ thuật này, yêu cầu tay bạn lúc vung thì lực của vai phải dứt khoát, lòng bàn tay nắm chặt thì lực mới mạnh và bóng bay đi được xa, có độ xoáy.

Kỹ thuật phát bóng cao tay

Phát bóng cao tay là một kỹ thuật được sử dụng phổ biến trong thi đấu, cả vận động viên nam và nữ đều có thể chơi chỉ cần có lực của cổ tay tốt. Để chơi tốt, cũng như vận dụng đúng kỹ thuật này thì yêu cầu quan trọng nhất với người chơi đó là lực của cánh tay khi vung và lòng bàn tay lúc tiếp xúc với bóng phải mạnh.

Theo đó, các bạn hãy thực hiện theo các bước sau đây:

Bước 1: Trong tư thế chuẩn bị, hai chân đứng khoảng cách rộng bằng vai và chân thuận đứng trước còn chân không thuận đứng sau. Tay trái cầm bóng ở trước mặt, tay phải thì để trên cao để sẵn sàng đập bóng đi.

Bước 2: Tay trái bạn tung bóng trước mặt, đi qua đầu với khoảng cách là tầm 20cm, còn tay phải lúc này thì thực hiện vung tay theo một nửa vòng tròn từ sau ra trước để có thể tiếp xúc với bóng. Điểm tiếp xúc bóng ở kỹ thuật này là lòng bàn tay, sao cho khi này lực của cánh tay khi vung cũng như lòng bàn tay là mạnh nhất. Các bạn cần nhớ nhé, muốn có được một đà phát bóng tốt nhất, thì không nên đứng một chỗ phát đi mà hãy tung bóng lên trước một chút và bước đi lấy đà thì lực tay sẽ tốt hơn.

Khi bóng được tung lên cao, muốn xác định được điểm rơi của nó thì các bạn nhớ ngẩng đầu lên theo hướng bóng tung. Tuy nhiên, như hướng dẫn là nên tung bóng ra trước và bước lấy đà thì việc xác định điểm rơi của bóng sẽ tốt hơn.

Bước 3: Sau khi đã thực hiện xong, dứt khoát và bóng đã được phát đi thì cần nhanh chóng quay lại sân để tham gia vào trận đấu các bạn nhé.

Lưu ý: Muốn có được một điểm từ kỹ thuật phát bóng, khiến cho đối phương khó đoán được hướng bóng của mình các bạn hãy phát bóng về phía cuối sân hoặc là ra hai biên, tránh phát vào giữa trung tâm. Bóng cần đi xoáy và mạnh, sẽ khiến cho việc đỡ bước một của đối phương gặp khó khăn, khả năng triển khai tấn công kém. Tuy nhiên, đừng phát bóng bay quá mạnh thì sẽ ra ngoài đó các bạn nhé.

Tại Việt Nam có rất nhiều vận động viên có kỹ thuật phát bóng tốt, khó và thường xuyên ghi được điểm luôn như: Kim Huệ, Ngọc Hoa, Từ Thanh Thuận, Ngô Văn Kiều…

b, Kỹ thuật đỡ bóng

Kỹ thuật đỡ bóng, sẽ được các vận động viên thực hiện khi bóng đã được đối phương phát sang sân mình hay trong lúc thi đấu đỡ những quả bóng qua lại mà không để bóng bị rơi bên phần sân mình tránh mất điểm. Thường thì, kỹ thuật này được thực hiện theo hai cách là đỡ bóng thấp tay và đỡ bóng cao tay.

Đỡ bóng thấp tay

Đỡ bóng thấp tay hay còn được gọi là đệm bóng, đây là một bài học quan trong khi người chơi bắt đầu tập luyện với bóng chuyền. Muốn đỡ bóng đúng kỹ thuật, các bạn hãy thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Khi bóng đến, các bạn hãy hạ thấp thân người xuống, nếu như bóng ở trước mặt thì đứng chân trước chân sau và chân trước khụy xuống, còn chân phải thì duỗi thẳng. Chân của các bạn luôn đứng trong tư thế ngang vai, nếu phải đỡ bóng ở bên phải thì hạ thấp chân phải tay đưa qua phải đỡ bóng và thực hiện ngược lại như vậy với bên trai.

Bước 2: Thực hiện đỡ bóng, hai bàn tay các bạn hãy đan chặt với nhau vào duỗi thẳng ra trước để khi bóng rơi có điểm tiếp xúc với đầu cổ tay. Cách bạn lưu ý, khi đỡ bóng cách này, phải kết hợp nhịp nhàng việc dướn thân người từ chân của mình lên để tay đỡ bóng chứ không được vung tay đỡ bóng các bạn nhé.

Đỡ bóng thấp tay có được diện tích bắt bóng rộng, dễ dàng di chuyển và thuận tiện cho vận động viên. Tuy nhiên, nếu như các bạn không thực hiện và có sự phán đoán hướng bóng tốt thì đây sẽ là một điểm bất lợi, tạo nên những đường bóng quá mạnh hoặc là quá xấu khiến cho đồng đội của mình thực hiện các bước tiếp theo khó. Cho nên, khi tập luyện các bạn phải thật chú ý và thực hiện nghiêm túc thì mới có thể chơi tốt.

Đỡ bóng cao tay

Đỡ bóng cao tay hay còn có tên gọi khác là búng bóng, kỹ thuật này tính ra là khá khó cho những người mới chơi và thường thì họ sẽ phải mất khá nhiều thời gian mới có thể tập luyện được. Tuy nhiên, vì từ lý thuyết đến thực hành nó không giống với đỡ bóng thấp tay là như một phản xạ tự nhiên nên có khá nhiều người dù đã rất cố gắng mà không thể thành công.

Theo đó, để chơi tốt kỹ thuật này các bạn hãy thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Thực hiện búng bóng khi bóng ở trên cao, trước mặt và có điểm rơi trên cao cách với đầu là 20cm.

Bước 3: Đỡ bóng bằng cách đan hai bàn tay lại với nhau thành hình chữ V, để bóng tiếp xúc với các đầu ngón tay mà tung bóng lên cao, ra trước hoặc là sau đầu. Các bạn cần lưu ý, không được đan tay quá rộng, dễ làm bóng bị lọt hoặc quá hẹp thì sẽ được cho là bê bóng.

Đỡ bóng cao tay, các bạn có thể điều chỉnh được hướng bóng bay tốt và có thể chuyền được bóng có điểm rơi thuận tiện cho đồng đội mình đập bóng. Chính vì lẽ đó, đây là một kỹ thuật chính được dành cho các chuyền hai cũng như có các yêu cầu rất cao cho người chơi. Nếu là một chuyền hai có kỹ thuật tốt, họ sẽ điều chỉnh hướng bóng ổn và khả năng chuyền bóng chiến thuật cực kỳ dễ dàng.

Tuy nhiên, điểm bất lợi của kỹ thuật này là có diện tích đỡ bóng hẹp, muốn chuyền tốt thì yêu cầu bước một phải đẹp và người chơi cũng phải di chuyển cực nhanh thì mới có thể đỡ bóng được. Theo đó, đây chính là lý do khiến khá nhiều người thất bại với kỹ thuật này dù họ đã cố gắng luyện tập rất nhiều.

2. Yêu cầu cần thiết để bạn chơi bóng tốt

Muốn chơi bóng chuyền tốt, ngoài việc luyện tập thường xuyên thì các bạn cần phải chủ động hơn trong việc học tập và rút kinh nghiệm trong mỗi lần tập luyện của mình. Theo đó, các bạn hãy thực hiện theo 5 cách sau để chơi bóng chuyền tốt lên nhé: tập theo băng, làm chủ cuộc chơi, nâng cao tầm nhìn, có sự phối hợp với đồng đội và rèn luyện sức khỏe.

a, Tập theo băng

Tập theo băng chính là một cách tốt nhất để các bạn nhìn thấy được điểm mạnh và điểm yếu của mình, biết được kỹ thuật chơi bóng của bản thân đang ở đâu. Chính vì lẽ đó, khi tập luyện hay thi đấu, các bạn hãy quay lại buổi đó và dành thời gian xem lại thật kỹ các kỹ thuật cũng như cách di chuyển của mình ngày hôm nay như thế nào? để tùy chỉnh tốt hơn.

Có một điều ở mỗi người, chúng ta không thể hoàn thiện bản thân và có được một kỹ thuật chơi bóng tốt ngay từ đầu. Vì thế, việc các bạn nhìn lại buổi tập luyện hay thi đấu của mình, các bạn sẽ nhận ra được những lỗ hổng trong kỹ thuật của bản thân để từ đó sửa sai và hoàn thiện hơn.

Nếu như, bạn thực sự yêu thích bóng chuyền và muốn mình chơi tốt hơn mỗi ngày, hoàn thiện hơn về kỹ thuật thì đừng bỏ qua yêu cầu này nhé các bạn.

b, Làm chủ cuộc chơi

Đối với bóng chuyền, một yếu tố quan trọng nhất chính là tâm lý thi đấu và việc bạn làm chủ được cuộc chơi sẽ giúp cho bạn chơi tốt hơn trận đấu đó.

Làm chủ cuộc chơi ở đây là gì? chính là việc bạn không bị để mình cuốn vào lối chơi của đối phương. Luôn chủ động di chuyển, đỡ bóng và đánh bóng một cách dứt khoát để có được một sự hưng phấn nhất định. Tiếp đến, với lối chơi mạch lạc, thì khả năng triển khai chiến thuật và tấn công của đội bóng bạn sẽ hiệu quả hơn và dễ dàng có được chiến thắng.

Nếu như các bạn thường xuyên theo dõi bóng chuyền, các bạn sẽ nhận ra những đội bóng có sự hưng phấn và làm chủ cuộc chơi thì thường sẽ có chiến thắng dễ dàng. Chính vì vậy, là một thành viên đội bóng và khi ra sân thì các bạn hãy chơi bóng hết mình, hãy làm chủ trận đấu để cả đội có được sự hưng phấn và chơi tốt hơn các bạn nhé.

c, Nâng cao tầm nhìn

Nâng cao tầm nhìn trong bóng chuyền ở đây chính là yêu cầu bạn phải có sự tập trung cao, có được phản xạ của mắt cao và di chuyển nhanh khi đỡ bóng. Muốn thực hiện tốt điều này, việc quan trọng nhất các bạn cần thực hiện trong quá trình luyện tập là hãy để bản thân luôn kiểm soát được bóng. Qua luyện tập, các bạn hãy nâng cao cho mình khả năng phán đoán điểm rơi của bóng để từ đó áp dụng thực tế vào sân thi đấu.

Việc nâng cao tầm nhìn, không chỉ tốt cho kỹ thuật trong bóng chuyền mà áp dụng vào cuộc sống nó cũng là một yếu tố quan trọng. Chính vì thế, các bạn đừng bỏ qua yêu cầu này nhé.

d, Phối hợp với đồng đội

Bóng chuyền là một môn thể thao của tập thể, chính vì lẽ đó yêu cầu về tính đồng đội ở đây là vấn đề được quan tâm và đặt lên hàng đầu. Vì vậy, khi tập luyện hay ra sân thì các bạn cần phải có được sự phối hợp nhịp nhàng với đồng đội của mình.

Trong bóng chuyền, sự hiểu ý nhau là rất cần thiết. Hiểu ý nhau chỉ qua hành động hay một cử chỉ của các vận động viên với nhau, chính là cơ sở để các bạn có thể chơi bóng tốt hơn. Khi thi đấu, hiểu ý nhau các bạn sẽ dễ dàng phối hợp triển khai tấn cống, tạo được sự đột biến và thi đấu hiệu quả hơn. Và muốn có được điều đó, thì việc luyện tập cùng nhau chính là một yếu tố cần thiết các bạn nhé.

e, Rèn luyện sức khỏe

Đã nói đến chơi thể thao thì sức khỏe là một yếu tố không thể không nhắc tới, trong bóng chuyền cũng vậy. Vì thế, các bạn hãy thường xuyên luyện tập các bài tập nâng cao sức bền, sự dẻo dai, cũng như tạo sự săn chắc cho cơ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý và có được một chế độ sinh hoạt khoa học để đảm bảo sức khỏe.

Xem thêm những kĩ năng đỉnh trong bóng chuyền

Tin liên quan:

5 nội dung luật bóng chuyền cơ bản nhất người chơi cần nắm được

Trên đây là những hướng dẫn về kỹ thuật đánh bóng chuyền và yêu cầu cần thiết cho người chơi bóng chuyền, mong rằng đó là nội dung cần thiết để các bạn chơi tốt hơn ở môn thể thao này.

laxtournaments.com

5 nội dung luật bóng chuyền cơ bản nhất người chơi cần nắm được

Chúng ta vẫn thường nói, chơi môn thể thao nào cũng vậy có đam mê, có kỹ thuật là chưa đủ mà cần phải nắm rõ về luật của nó mới có thể chơi tốt và thành công. Nhằm giúp các bạn có thể tránh mất điểm một cách đáng tiếc khi ra sân thi đấu, bài viết chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin cơ bản nhất về luật bóng chuyền.

1. Thành viên đội bóng

Trong luật bóng chuyền quy định, thành viên của một đội bóng khi thi đấu sẽ bao gồm có các vận động viên cùng với thành phần của ban huấn luyện. Trong đó, ở những giải đấu không chính thức thì thành viên đội bóng cũng không cần phải đáp ứng đủ với nội dung như luật đã quy định.

a,  Số vận động viên

Theo luật của bóng chuyền, một đội bóng khi thi đấu ở những giải đấu chính thức sẽ phải có 12 vận động viên và lúc ra sân phải đảm bảo đủ 6 vận động viên. 6 vận động viên khi ra sân sẽ bao gồm có: một chuyền hai, một libero và 4 người còn lại có thể là 2 chủ công và 2 phụ công (việc sắp xếp này do thành phần ban huấn luyện bố trí từ trước).

Trong đó, libero là người thực hiện nhiệm vụ chính là đỡ bước một, phòng thủ bóng trên sân và không được phép nhảy lên cao đập bóng, họ cũng được phép ra vào sân thi đấu mà không cần phải quy định của luật thay người. Một số libero nổi tiếng của bóng chuyền Việt Nam như: Tạ Diệu Linh, Nguyễn Xuân Thành, Kim Liên…

Luật bóng chuyền quy định, khi vào sân thi đấu thì đội bóng đó sẽ phải có một người đội trưởng và người này có nhiệm vụ quan trọng là cầu nối của các thành viên trong đội với trọng tài khi thi đấu trên sân. Theo đó, trong quá trình thi đấu thi đấu người đội trưởng có quyền đưa ra những thắc mắc và khiếu nại lên trọng tài nếu như cảm thấy đội bóng của mình phải chịu những quyết định không hợp lý.

Người đội trưởng sẽ do thành phần ban huấn luyện đội bóng đề ra, nếu như có trận đấu mà họ không ra sân thì sẽ phải có một người khác trong đợi sẽ được chỉ định làm thay nhiệm vụ của họ. Người được thay, có thể là do ban huấn luyện chỉ định hoặc là do chính người đội trưởng chỉ định. Tuy nhiên, libero sẽ không được chỉ định làm đội trưởng.

Hiện tại, đội trưởng của hai đội tuyển bóng chuyền Việt Nam gồm tại đội tuyển Nữ là phụ công viên Định Thị Trà Giang vận động viên của đội Kinh Bắc, còn đội tuyển Nam là chủ công Nguyễn Văn Phương vận động viên của Thể Công.

b, Thành phần ban huấn luyện

Trong luật bóng chuyền quy định, thành phần ban huấn luyện của đội bóng sẽ bao gồm có 1 HLV trưởng và 2 HLV phó cùng các bác sĩ có thể là 2 đến 3 người. Trong đó, nhiệm vụ chính của thành phần ban huấn luyện là sắp xếp về vị trí trong đội hình ra sân, đưa ra các chiến thuật trận đấu cho vận động viên và quyết định về thay người.

2. Thời gian hội ý

Trong luật bóng chuyền có quy định về thời gian, cho các đội bóng hội ý khi thi đấu.

Trong đó:

  •        Các đội bóng được hội ý tối đa là 3 lần trong một hiệp đấu, do huấn luyện viên của các đội đề nghị.
  •        Trong mỗi hiệp đấu, từ lúc tiếng còi của trọng tài cất lên bắt đầu hiệp đầu và điểm số của một trong hai đội lên đến điểm thứ 8 thì hai đội được hội ý lần thứ nhất, đến điểm thứ 16 là hội ý lần thứ 2. Đây là quy định trong luật đưa ra, không phải do các huấn luyện viên đề nghị.
  •        Thời gian hội ý cho mỗi lần sẽ là 30 giây.

Chắc chắn sẽ có nhiều bạn đặt ra câu hỏi, tại sao lại có hội ý? Và đây là lý do các bạn nhé:

Thứ nhất, thường thi khi các bạn xem bóng chuyền đều dễ nhận ra thời gian cho hội ý là để các vận động viên nghỉ ngơi, giảm bớt đi căng thẳng khi thi đấu và thời gian để bổ sung thêm nước cho cơ thể.

Thứ 2, hội ý là để thành phần ban huấn luyện có thời gian chỉ đạo các vận động viên cần đánh bóng như thế nào? theo sát những vận động viên nào bên kia đội bóng khi họ lên công. Việc làm này giúp cho thế cuộc của mỗi đội bóng có thể thay đổi rõ nét, nếu như họ đang bị dẫn điểm.

Thứ 3, các huấn luyện viên thường hay đề nghị hội ý nếu như đội bóng của mình đang không thể làm chủ được cuộc chơi và bị kéo theo lối chơi của đối phương. Việc làm này sẽ giúp cho đối phương giảm bớt đi phần hưng phấn, các vận động viên của mình cũng có thời gian để điều chỉnh lại tâm lý thi đấu.

3. Trang phục

Trong luật bóng chuyền có quy định về trang phục thi đấu cho các vận động viên như sau:

Đối với bóng chuyền trong nhà, trang phục cho vận động viên là mặc áo phông, quần thể thao và đi giày, tất có bao tay cũng như bao chân. Màu của trang phục phải có sự đồng nhất, ngoại trừ libero sẽ có màu khác với các vận động viên trong đội.

Còn với bóng chuyền bãi biển, do tính chất thi đấu có sự khác biệt là trên cát và ngoài bãi biển nên trang phục của các vận động viên cũng hơi khác biệt. Thường thì con gái sẽ mặc quần áo tắm, con trai mặc quần bơi và cởi trần. Tất cả đều phải đi chân đất.

Còn về thành phần ban huấn luyện, họ sẽ phải mặc trang phục gọn gàng, đúng phong cách thể thao. Trong đó, nếu tại các giải thi đấu lớn, thì họ phải mặc trang phục theo đúng với trang phục mà đội bóng đã đăng ký với ban tổ chức.

4. Cách tính điểm bóng chuyền

Luật bóng chuyền có quy định về cách tính điểm như sau:

Sau khi trọng tài cất tiếng còi thì đội được giao quyền phát bóng sẽ đánh bóng đi, nếu như đội bạn không đỡ được bóng, đỡ bóng ra ngoài hoặc là bóng bật lưới rơi trong sân hay là bóng rơi vào các đường biên thì đối phương sẽ được cộng điểm. Trong trường hợp, đối phương phát bóng không qua lưới, bóng bay ra ngoài thì đội bạn sẽ được điểm.

Trong lúc thi đấu, đội bạn có một vận động viên chạm vào lưới hoặc là để chân hoặc tay trong lúc di chuyển, nhảy lên chắn bóng sang sân đối phương thì đối phương của bạn sẽ được điểm và ngược lại.

Khi bóng giao đi, mỗi đội chỉ được phép chạm bóng 3 chuyền nghĩa là 3 lần chạm bóng, nếu như trạm đến lần thứ 4 mới trả lại bóng sang sân đối phương thì đối phương của bạn sẽ được cộng một điểm. Các bạn lưu ý, mỗi một vận động viên chỉ phép chạm bóng 1 lần, nếu chạm bóng 2 lần liên tục thì đối phương cũng sẽ được cộng điểm.

Lỗi chuyền bóng sai, thường thì các trọng tài hay bắt lỗi này khi bạn thực hiện đỡ bóng, chuyền bóng cao tay.

Đối phương thực hiện đường bóng tấn công, đội bạn đỡ bóng ra ngoài thì đối phương được cộng điểm. Trong trường hợp, đội bạn chắn bóng tốt, bóng bật lại sân đối phương mà họ không đỡ được thì đội bạn sẽ được điểm. Ngoài ra, đối phương tấn công mà bóng không qua lưới, hay bay ra ngoài thì đội bạn sẽ được cộng điểm.

Thời gian giữ bóng quá lâu, không cho bóng vào cuộc thì trọng tài cũng sẽ cộng điểm cho đối phương. Thường lỗi này hay bị bắt, khi mà các vận động viên thực hiện phát bóng chậm quá lâu sau tiếng còi của trọng tài.

Xem thêm video hướng dẫn về luật bóng chuyền dưới đây:

5. Đội thắng trong bóng chuyền

Vì bóng chuyền có hai nội dung thi đấu là bóng chuyền trong nhà và bóng chuyền bãi biển, nên quy định về đội thắng ở luật bóng chuyền cũng được tính theo hai nội dung trên.

a, Bóng chuyền trong nhà

Với bóng chuyền trong nhà, thể thức thi đấu của một trận đấu chuyên nghiệp sẽ là 5 hiệp, tại những giải đấu không chính thức thì là 3 hiệp. Trong đó, đội nào thắng 3 hiệp thì sẽ giành chiến thắng, còn giải không chính thức đội giành chiến thắng sẽ thắng 2 hiệp.

Mỗi hiệp đấu bóng chuyền sẽ kết thúc khi một đội có điểm thi đấu đạt đến 25 và hiệp thứ 5 là 15. Điểm cách biệt khi giành chiến thắng sẽ là 2 điểm, trong trường hợp mà điểm số cuối hiệp đang là 24-24 hoặc là 14-14 thì hai đội sẽ đánh tiếp cho đến khi có một trong hai đội có được điểm cách biệt là 2 với đối phương thì chiến thắng.

Tiếp đến, trường hợp sẽ được trọng tài xử cho thắng luôn khi:

  •        Có một trong hai đội xin bỏ cuộc chơi
  •        Bắt đầu trận đấu, một trong hai đội không có đủ 6 vận động viên cho đội hình ra sân thì sẽ bị xử thua, đội đủ 6 vận động viên giành chiến thắng và trận đấu không cần diễn ra.

b, Bóng chuyền bãi biển

Khác với bóng chuyền trong nhà, bóng chuyền bãi biển sẽ thi đấu trong 3 hiệp và đội nào thắng được 2 thì đội đó giành chiến thắng chung cuộc. Điểm kết thúc mỗi hiệp đấu sẽ là 21 và có cách biệt với đối phương của mình là 2 điểm.

Trên đây là những nội dung cơ bản nhất về luật bóng chuyền mà người chơi cần nắm được khi tham gia thi đấu cũng như tập luyện, hi vọng thông tin chúng tôi đưa ra sẽ đã giúp các bạn nắm rõ hơn về yêu cầu cơ bản của môn thể thao này. Từ đó, có thể tự tin thi đấu tốt hơn.

laxtournaments.com

Kích thước sân đá cầu theo chuẩn Quốc tế

Đá cầu là một trong những bộ môn thể thao xuất hiện rất sớm ở khu vực Châu Á. Việt Nam và Trung Quốc là hai quốc gia được đánh giá rất cao về khả năng thi đấu đá cầu. Để trở thành vận động viên đá cầu chuyên nghiệp thì chúng ta phải hiểu luật đá cầu, kỹ thuật đá cầu cũng như kích thước sân đá cầu để đảm bảo luôn thực hiện đúng luật, đúng quy định đã đề ra. Bài viết dưới đây sẽ mô tả chi tiết nhất kích thước của sân đá cầu theo đúng tiêu chuẩn quốc tế.

Sơ lược về môn thể thao đá cầu

Mặc dù đá cầu không có số lượng người hâm mộ đông đảo như là bóng đá, quần vợt, cầu lông nhưng nó lại có lịch sử ra đời từ rất lâu, có thể coi đó là môn thể thao dân gian của người Châu Á. Thời điểm ra đời, môn đá cầu khá đơn giản trong quy định, luật lệ cũng như ít người tham gia chơi. Thế nhưng sau một thời goan, khi luật đá cầu hoàn thiện dần thì sự hấp dẫn của trò chơi cũng được nang cao. Từ đó các quốc  gia khu vực Châu Á bắt đầu tiếp nhận nó như một môn thể thao thực sự. Cho đến nay nó không chỉ là trò chơi mà người Châu Á yêu thích nữa, rất nhiều quốc gia khác nhau trên thế giới đều đón nhận nó.

Đá cầu giúp cho chúng ta nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và không thể nào phủ nhận đi khả năng củng cố tinh thần cho mọi người. Khi có một thể chất tốt con người ta sẽ luôn cảm thấy hưng phấn, sảng khoái. Đá cầu cũng như bơi lội, chơi bóng đá chúng giúp ích rất nhiều cho chúng ta. Bên cạnh đó, tinh thần đồng đội, sự hớp tác với người cùng chơi cho phép bạn biết nhiều hơn về cách thấu hiểu và làm việc nhóm.

Trong những dịp lễ, tết Nguyên đán ở Việt Nam, nhiều địa phương, vùng miền còn sử dụng đá cầu như môn thể thao dân gian để tiên shanhf vui chơi, giải trí. Nâng cao giá trị văn hóa của người Việt Nam.

Có hai hình thức đá cầu cơ bản nhất đó là đá cầu phủi và đá cầu lưới. Mỗi hình thức có một điểm thú vị khác nhau, kỹ thuật đá thì tương tự nhau nhưng chúng mang đặc trưng riêng biệt.

Đá cầu phủi

Hình thức đá cầu phủi khác nhiều so với đá cầu trong thi đấu bởi vì đá cầu phủi chỉ chú trọng đến tính nghệ thuật, tính thẩm mỹ. Người chơi không cần chú ý tới các luật lệ, quy định mà chỉ cần đá sao cho đẹp là được. Số người tham gia vào đá cầu phủi thường không quy định, chúng ta có thể đá bao nhiêu người cũng được. Trong cách đá của người Việt Nam thì mọi người hay đứng thành vòng tròn, tâng cầu, chuyền cầu cho nhau và cố gắng không để quả cầu rơi xuống đất.

So với đá cầu phủi thì đá cầu lưới rất chú trọng tới tính nghệ thuật, bởi vậy đây là hình thức tuyệt vời cho người chơi thỏa sức thể hiện năng lực bản thân mình. Về trang phục khi đá cầu cũng linh hoạt, bạn chỉ cần mặc sao cho thoải mái nhất, dễ chịu nhất là được. Tuy nhiên khi đá chúng ta hay mặc quần áo không quá chật, đi giày thể thao.

Đá cầu lưới

Đá cầu lưới là hình thức đá cầu được đưa vào thi đấu chính thức trong nhiều giải đấu thể thao. Đối với hình thức thi đấu này thì người chơi phải tuân thủ rất nhiều quy định theo luật đá cầu. Đó là những quy định về số người chơi, kích thước sân đá câu, trang phục, quy định về phát cầu, cách tính điểm,…

Khi đá cầu lưới bạn không có nhiều cơ hội để trình diễn kỹ thuật mà phải tập trung vào việc ghi điểm. Tấn công sang phần sân đối phương để họ không thể đỡ cầu, không có khả năng phản pháo và cầu chạm đất nơi sân của họ.

Kích thước sân đá cầu

Để đảm bảo cho các trận đấu diễn ra công bằng, đúng luật lệ, có tính hấp dẫn, căng thẳng người ta đã đề ra luật đá cầu và trong đó có quy định rất rõ về kích thước sân đá cầu. Dưới đây là chi tiết cụ thể:

Kích thước sân

Sân đá cầu được thiết kế trên một mặt phẳng ổn định, không nghiêng, không dịch chuyển và không có các yếu tố như ổ gà, các vật cản trong đó. Sân có hình dạng chữ nhật, không trơn trượt. Kích thước sân đá cầu tiêu chuẩn quốc tế rộng 6.10 mét, dài 11.88 mét. Kích thước này được tính từ phần mép ngoài của đường giới hạn.

Ở chính giữa sân sẽ có đường thẳng kẻ ngang theo chiều rộng và chia sân thành hai phần bằng nhau và đây cũng là vị trí sẽ được căng lưới. Như vậy kích thước mỗi phần sân sẽ là 5.94 x 3.05 mét. Xung quanh khu vực sân thi đấu là khoảng trống rộng rãi, thoáng đãng.

Các vạch giới hạn

Trên sân đá cầu sẽ có những vạch giới hạn, chúng được vé tuân theo quy chuẩn nhất định. Vạch giới hạn được vẽ bằng sơn màu sáng, thường là màu trắng hay màu vàng. Việc làm này sẽ diups đấu thủ cùng trọng tài dễ dàng quan sát. Kích thước của các đường giới hạn không lớn hơn 5cm.

Trên sân có đường kẻ ngoài cùng sân, chạy theo chiều cọc kích thước 11.88 mét được gọi là đường biên dọc, còn đường thẳng dài 6.10 mét nối hai đầu đường biên dọc đường gọi là dường biên ngang. Ở giữa sân, kẻ một đường thẳng song song có độ dài bằng đường biên ngang và chi sân thành hai nửa bằng nhau thì gọi là đường giữa sân. Kế đó, song sóng với đường giữa sân là đường giới hạn tân công vẽ lùi về phía hai nửa sân với khoảng cách 1.98 mét.

Lưới và cột lưới

Trên sân đá cầu không thể nào thiếu đi cấu tạo của lưới và cột căng lưới. Lưới được dùng để chia đôi sân thành hai phần khác nhau cho mỗi đội chơi và nó còn là căn cứ để xác minh kết quả đá cầu, căn cứ tính điểm cho các đội. Nhiệm vụ của mỗi đội chơi đó là phải đưa cầu sang phần sân của đối thủ, đá thế nào để cầu rơi tại sân của họ và ghi điểm cho đội mình. Độ dài tối thiểu của lưới là 7.1 mét và độ rộng tối thiểu là 0.,75 mét. Lưới được làm từ chất liệu tiêu chuẩn, mắt lưới không quá dày cũng không quá thưa, đan đều nhau. Mép trên của lưới may them lớp băng bằng vải trắng, độ lớn 0.05 mét.

Chiều cao của lưới thi đấu đá cầu cho nữ là 1.5 mét, nam giới là 1.6 mét và thiếu niên là 1.4 mét. Đây là độ cao lý tưởng cho thi đấu chuyên nghieepjk. Cột lưới được làm cố định bên ngoài cách dường biên dọc 0.5 mét. Cột hình tròn hoặc hình vuông, chiều cao không được phép lớn hơn 1.7 mét.

Những lưu ý giúp đá cầu tốt nhất

 Cũng như các môn thể thao khác, nếu bạn muốn chơi thật tốt, thật giỏi như các vân động viên chuyên nghiệp thì khi đá cầu bạn cần nắm rõ các kỹ thuật chơi. Kỹ thuật đá cầu không khó nhưng nếu không học, không quan sát và luyện tập rất khó để bạn thực hiện được cho đúng. Chính vì thế, hãy tập cho mình những kỹ năng cơ bản trước khi rèn luyện để thành kỹ năng nâng cao. Điều này giúp bạn có thể hạ gục đối thủ nhanh chóng.

Trang phục cũng là một trong những yếu tố giúp cho chúng ta đá cầu tót hơn. Khi thi đấu, chúng ta bắt buộc phải tuân thủ những quy định về trang phục như là đồ dung thể thao, đội tuyển có bao nhiêu đấu thủ thì bấy nhiêu đáu thủ phải mặc đồ giống nhau, khác biệt so với các đấu thủ của đội bạn, áo phải có số in mặt trước và mặt sau. Còn khi luyện tập, chúng ta có thể mặc tự do nhưng vẫn phải đảm bảo sự thoải mái, dễ chịu. Tốt nhất là mặc áo cộc, quần cao trên gối, không quá rộng nhưng cũng không nên quá chật.

Nên học hỏi kinh nghiệm từ những người đi trước, đó có thể là huấn luyện viên, là các vận động viên chuyên nghiệp hay bạn bè đã tập luyện từ lâu để rút kinh nghiệm trong quá trình chơi. Việc học hỏi người khác không bao giờ dư thừa, không bao giờ là sai lầm. Bản thân bạn chỉ có thể phát triển, thành công hơn khi mà không ngừng học hỏi.

Cần nắm rõ về luật đá cầu để quá  trình chơi bạn không mắc phải những sai lầm gây mất điểm cho đối phương. Trong luật đá cầu quy định rất rõ về kích thước sân đá cầu, cách giao cầu, luật về tính điểm cũng như thay tees người chơi,…Nếu như không nắm rõ và vi phạm bạn có thể bị xử lý theo quy định, mất điểm hoặc bị xử thua theo quyết định của trọng tài.

Hãy khởi động thật kỹ trước khi đá cầu để lúc chơi chúng ta không bị chấn thương như là chuột rút, trật khớp, căng cơ,…Ngay cả khi luyện tập thì việc khởi động cũng vô cùng quan trọng, là việc làm bắt buộc bạn phải ghi nhớ.

Tin liên quan:

Kích thước sân đá cầu theo chuẩn Quốc tế

Luật đá cầu mới nhất cập nhật năm 2018

Kết luận

Đá cầu phủi hay đá cầu lưới đều là hình thức thú vị của môn thể thao này. Muốn chơi tốt cần phải hiểu rõ về kích thước sân đá cầu cũng như các kỹ năng chơi từ cơ bản đến nâng cao. Trên đây chúng tôi đã cung cáp cho các bạn những kiến thức rất rõ rang về kích cỡ sân, độ cao, độ lớn của lưới, cột căng lưới cũng như đường giới hạn trên sân. Hãy tập luyện thường xuyên, học hỏi thật nhiều để trở thành người đá cầu giỏi không thua kém gì các vận động viên.